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轉(zhuǎn)變情緒 保持快樂

  煩惱和痛苦總是與我們?nèi)缬半S形,如果一直沉浸在痛苦中,就只能是自尋煩惱了。任何事物都具有兩面性,既有好的一面,也有壞的一面。如果我們在日常生活工作中,始終保持以積極、樂觀的心態(tài)去面對問題,事情的結(jié)果會好很多。只有時刻保持積極的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)生活的美好。一位哲學(xué)家曾說過:“一個人快樂與否,在于他看問題的角度,如果他站在憂郁的角度,就總能看到讓自己憂郁的理由;如果他站在快樂的角度,也總能看到讓自己快樂的理由。”所以,每當(dāng)我們遇到煩心事時,都應(yīng)該換一個角度去感受快樂。

  趙師秀描寫梅雨時節(jié)時說:“黃梅時節(jié)家家雨。”曾幾描寫梅雨時節(jié)時說:“梅子黃時日日晴?!贝髅裘鑼懨酚陼r節(jié)時說:“熟梅天氣半陰晴?!泵鎸ν瑯拥氖挛?,三人的觀點各不相同,源于他們的心情??鞓窌r,清風(fēng)明月,碧海晴空;悲傷時,烏云密布,陰雨連綿。

  面對同一事物,不同的人看法截然不同,完全是因為他們看待問題的角度不同。讓人快樂的,不是事物本身,而是我們看待問題的角度和心態(tài)。那些能用快樂的方式詮釋人生的人們,并不是命運的眷顧,而是他們懂得如何面對困境,擺脫困境,積極地尋找快樂。

  困境是甄別智者和愚者的試金石。面對困境,生活的愚者會泥足深陷,不知所措;智者總是能從困境中看到充滿希望的一面,達(dá)到苦中作樂、以苦為樂的境界。

  悲與喜,幸運與不幸就像硬幣的兩面,轉(zhuǎn)換的瞬間就能改變你的心情。學(xué)會換個角度看待生活,生活就會呈現(xiàn)給我們?yōu)t灑、快樂的一面。轉(zhuǎn)換心情,用更積極的心態(tài)去看世界,生活到處都是美好和希望,我們又有什么理由讓自己不快樂呢?